達摩甩手功,每天100下,經絡全疏通,改善心肺,睡眠也好了 接下來播放 More + 失眠整晚睡不著!晚上勾腳30下,打通經絡脈,快速入睡到天亮 睡前拉壹拉腳背,勝過走壹萬步!疏通經絡,活到九十九沒問題! 人老腿先老,一個小動作,疏通6條經絡,讓腿和身體更健康!