【南瓜】這樣煮 一週吃三回 [膝蓋不疼了] 血糖降低了 便秘也通暢了 老人健步如飛 接下來播放 More + 每天練 1 次,延長膝蓋壽命,包你到 80歲都能跑! 原來糯米粉南瓜放在一起這麼好吃,試試新吃法,2斤糯米粉不夠吃 南瓜和紅棗放一起,原來這麼厲害,我也剛學會,為家人收藏起來