睡前這樣趴幾分鐘，等於跑步1小時！ 經絡疏通了，皮膚也變好了 接下來播放 More + 睡前的八分鐘訓練，看看一個月的變化 每天甩手5分鐘，手臂經絡全疏通，頸、肩、背1天比1天健康輕鬆！ 睡前拍打一處，拍掉100多種疾病！一年能省下幾萬醫藥費
