便秘最怕1種「菜」,通便效果是香蕉的10倍,餐桌上常吃,10天拉不出的宿便立馬就去廁所排乾淨了,連肚子都小了一大圈! 接下來播放 More + 廁所里丟一把食鹽,真的太實用了,一年省下好幾百,學會一定試試 香蕉放兩天就會變黑,水果店老闆教我一招,放半月都不爛不發黑 【南瓜】這樣煮 一週吃三回 [膝蓋不疼了] 血糖降低了 便秘也通暢了 老人健步如飛