睡前這樣趴10分鐘，等於跑步1小時！才1分鐘，就打通了全身血管經絡，促進睡眠，遠離100多種慢性病！ 接下來播放 More + 睡前的八分鐘訓練，看看一個月的變化 睡前拍打一處，拍掉100多種疾病！一年能省下幾萬醫藥費 牙膏加這是老年斑「死敵」！睡前悄悄塗一層，老年斑就如泥塊，一搓就嘩嘩往下掉！氣色比年輕人還好！
