【8月8號立秋】要謹記「忌2果，吃3食，做4事 」助你健康一整年! 接下來播放 More + 每天平甩手100次，打通全身的經絡，排出濕氣，人健康也瘦下來了 家裡有心臟不好的，4味中藥泡茶喝，強心護心，心臟健康強壯起來 1套《甩手操》每天甩20分鐘，甩出健康，甩掉一身雜病！
