四種三杯料理有不同的美味，照著做一次滿足家人的味蕾，趕緊學起來 / 莊師傅的廚房 接下來播放 More + 廚房蟑螂超級多？只需1個馬鈴薯，蟑螂家族一窩端，不花一毛錢！ 素食家常菜料理│茄子加上一大把九層塔，不加一滴水，香味四溢，懶人做法簡單又美味，比紅燒肉還好吃 廚房「這一物」是老人斑的天然靈丹！用這個方法，臉上黑斑和老人斑徹底消失了！瞬間年輕10歲！
