原來西蘭花里真的藏了蟲,3個清洗技巧,乾淨無殘留,都在家試試 接下來播放 More + 炒西蘭花時,焯水和直接炒都不對,教你正確做法,脆嫩入味又好吃 西蘭花這樣做才最好吃,不炒不煮不蒸,比肉還香,吃一次戀戀不忘 【阿朝哥美食 】#西蘭花 #西蘭花做法 #西蘭花食譜 西蘭花最好吃做法,加2個雞蛋,我家一周吃6次,比吃肉還香!