坐骨痛、腰痛,有濕氣,每天花5分鐘,拉通膀胱經,通通都好了 接下來播放 More + 小腿浮腫,推脾經每天100下,脾經運化強,排濕氣,去水腫還瘦腿 體內濕氣重,每天多用這熬湯喝,全身濕氣第二天就排乾淨了,連肚子都小了一大圈! 每天做1個動作,就能輕鬆緩解腰痛、腰肌勞損,保健又養生!