疼痛、聲響、僵硬、腫脹4症狀，小心關節「老」了！解析退化性關節炎4部曲，居家保養關節與超簡單復健方法。中醫治療案例：70歲膝蓋腫脹老人90天內輕鬆上下樓梯。